Echinacea

Echinacea purpurea

Laatst herzien: 16 juli 2026
Bronnen: 1 geraadpleegd
Redactie: Redactie Weerstandkompas

§ 01

Wat is het?

Echinacea (rode zonnehoed) is een van de meest gebruikte kruiden bij verkoudheid. Ondanks het brede gebruik is het bewijs zwak en spreken studies elkaar tegen; een duidelijk effect is niet aangetoond.

§ 02

Waarvoor mensen het gebruiken

Wordt gebruikt bij (het voorkomen van) verkoudheid

§ 03

Gebruik & dosering

Als thee, tinctuur of extract volgens de verpakking.

§ 04

Aandachtspunten & interacties

Kan allergische reacties geven, zeker bij een allergie voor composieten. Overleg bij een auto-immuunziekte of medicijngebruik.

§ 05

Bronnen

Voedingscentrum (algemene voorlichting)

Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en vervangt geen medisch advies. Je weerstand "boosten" is een marketingterm, geen meetbaar effect. Bij aanhoudende of ernstige klachten hoort een huisarts mee te kijken.